La biodisponibilité des suppléments sportifs est un sujet capital pour les athlètes désireux d’optimiser leurs performances. En effet, il ne suffit pas de consommer des nutriments ; encore faut-il que ces derniers soient efficacement absorbés par l’organisme. La biodisponibilité désigne la proportion de nutriments qui atteint la circulation sanguine après administration, influençant ainsi l’impact réel […]